Sömnapné innebär andningsuppehåll under sömnen. Då hindras in- och utandningen tillfälligt på grund av att luftvägarna blir trånga. Förträngningar och andningsuppehåll kan bero på exempelvis övervikt, svullna slemhinnor eller strukturella avvikelser. Symtomen kan även förvärras av hög alkoholkonsumtion och lugnande läkemedel. Den största riskfaktorn för sömnapné är övervikt. Andra orsaker kan vara strukturella faktorer, såsom trånga näs- eller svalgpassager eller bettavvikelser. En kort och tjock hals samt stora halsmandlar kan också öka snarkning och andningsuppehåll. Symtom på sömnapné är snarkning, andningsuppehåll under sömnen samt eventuell dagtrötthet. Dessutom kan följdsymtom som irritabilitet, erektionsproblem och minnessvårigheter förekomma. Symtombilden kan även innefatta störningar i kroppsfunktioner, såsom nattliga svettningar, ökat behov av att gå på toaletten på natten eller rytmrubbningar under sömnen.
Eller per telefon
Fiskehamnen
050 410 8629Östra centrum
050 413 5576Soukka
050 344 0000Dickursby
050 479 7800Alberga
050 409 1801Vid egenvård av sömnapné är viktminskning det viktigaste för personer med övervikt. Det är bra att begränsa användningen av alkohol och lugnande läkemedel, särskilt precis före sänggående. Om snarkning och andningsuppehåll endast förekommer när man sover på rygg, kan man försöka förebygga dem genom att sova i sidoläge.
Du bör uppsöka läkare om symtomen kvarstår trots egenvård. Då finns det anledning att utreda närmare om sömnapné ligger bakom symtomen. Sömnapné undersöks med nattlig polygrafi.
Målet med behandlingen är att eliminera de bakomliggande orsakerna till sömnapné och förbättra andningen under sömnen, till exempel genom att använda en CPAP-maskin eller en bettskena anpassad för sömnapné.