Förstoppning innebär att tarmfunktionen har saktat ner och att avföringen är sällsynt, svår eller obehaglig. Typiskt sett sker tarmtömning färre än tre gånger i veckan, och avföringen är hård eller torr. Förstoppning är inte en sjukdom i sig, utan ett symtom som kan ha många orsaker. Den vanligaste orsaken är för lågt intag av fibrer och vätska eller för lite motion, men även läkemedel, stress, strukturella problem i tarmen och vissa sjukdomar kan orsaka förstoppning. Förstoppning är ett mycket vanligt besvär i alla åldrar, men förekommer särskilt hos kvinnor, äldre och personer som rör sig lite. Ofta är förstoppningen tillfällig och kopplad till livsstilsfaktorer, såsom kostförändringar, resor eller stress. Kronisk förstoppning kan dock pågå länge, och bakom den kan det finnas en funktionsstörning i tarmen eller en annan sjukdom.
Eller per telefon
Fiskehamnen
050 410 8629Östra centrum
050 413 5576Soukka
050 344 0000Dickursby
050 479 7800Alberga
050 409 1801Förstoppning innebär vanligtvis glesare tarmtömningar, hård och torr avföring samt en känsla av att tarmen inte töms ordentligt. Tarmtömningen kan åtföljas av uppblåsthet, smärta, obehag eller en tryckkänsla i magen. Vissa upplever även aptitlöshet eller illamående.
Vid behandling av förstoppning är det viktigaste att säkerställa ett tillräckligt intag av vätska och fibrer samt att motionera. Man bör dricka cirka 1,5–2 liter vätska dagligen, såvida inte en sjukdom hindrar detta. Det är bra att lägga till fullkornsprodukter, grönsaker, frukt och bär i kosten, eftersom de innehåller fibrer och mjukar upp avföringen. Motion, som dagliga promenader, främjar tarmfunktionen. Om egenvård inte räcker kan man under en kort tid använda fiberpreparat eller milda laxermedel från apoteket enligt anvisningarna.
Du bör söka läkare om förstoppningen har varat i mer än några veckor, om den åtföljs av viktnedgång, blod i avföringen, kraftig smärta eller en plötslig försämring utan uppenbar orsak.
Behandlingen av förstoppning baseras i första hand på att korrigera livsstil och kost. Om dessa metoder inte hjälper kan olika läkemedelsbehandlingar användas. Fibertillskott, osmotiska laxermedel (som makrogol eller laktulos) samt vid behov stimulerande laxermedel kan hjälpa tarmfunktionen.
Tidsbokning och kundtjänst
050 410 8629 (Fiskehamnen)
050 344 0000 (Soukka)
050 479 7800 (Dickursby)
050 409 1801 (Alberga)
050 413 5576 (Östra centrum)
