Hälsokontroll

När är en hälsokontroll aktuell:

• du vill utreda ditt hälsotillstånd eller kartlägga hälsorisker
• du behöver ett intyg för exempelvis arbete, studier, körkort eller värnplikt
• du känner oro för din ork, sömn, kost eller ditt mående
• du vill förebygga sjukdomar eller få stöd för livsstilsförändringar
• din arbetsbeskrivning eller livssituation förändras så att en ny bedömning av din hälsa krävs

En hälsokontroll utförs vanligtvis av en allmänläkare eller sjuksköterska. Läkaren ansvarar för helhetsbedömningen och nödvändiga intyg, medan sjuksköterskan kan göra förbedömningar, mätningar och ge livsstilsvägledning. I specialfall (t.ex. psykisk bedömning eller behörighetsbedömning för särskilda yrken) kan patienten remitteras till psykiatriker, företagsläkare eller annan specialistläkare.

Förberedelser inför hälsokontrollen:

• fundera i förväg på dina hälsofrågor och mål
• ta med en aktuell läkemedelslista och information om tidigare sjukdomar
• undvik att äta en tung måltid eller inta stora mängder koffein före mätningarna
• klä dig bekvämt så att mätning av blodtryck, vikt och midjemått går smidigt
• kontrollera vid behov om urinprov, fasteblodprov eller andra laboratorieprover krävs

Innehållet i en hälsokontroll varierar beroende på ålder, livssituation och syfte, men omfattar vanligtvis:

• hälsoenkät och samtal om levnadsvanor och välmående
• mätningar: längd, vikt, blodtryck, vid behov blodsocker och kolesterol
• fysisk undersökning (hjärta, lungor, syn, hörsel, vid behov annan klinisk bedömning)
• laboratorieundersökningar eller screeningar vid behov
• sammanfattning och hälsorådgivning, vid behov läkarutlåtande eller intyg

Vid kontroller av barn och unga ligger fokus på uppföljning av tillväxt och utveckling, medan kontroller för vuxna och äldre fokuserar på sjukdomsförebyggande, funktionsförmåga och arbetsvälmående.

Efter besöket

Efter kontrollen går läkaren eller sjuksköterskan igenom resultaten och eventuella fortsatta åtgärder. Patienten får vid behov:

• livsstilsråd och rekommendationer (motion, kost, sömn, alkohol- och drogvanor)
• remiss till vidare undersökningar eller specialistläkare

Syftet med hälsokontroller är att stödja hälsan i förebyggande syfte och uppmuntra till ett egenansvar för det egna välmåendet.