Paniksyndrom

När bör man söka hjälp

Det är bra att söka hjälp om panikattackerna upprepas, om rädslan för att få dem börjar styra livet eller om symtomen orsakar betydande problem i vardagen, arbetet eller sociala situationer. Man bör också söka vård om panikattackerna åtföljs av depression eller sömnsvårigheter. Bedömning och behandling av paniksyndrom inleds av en allmänläkare som utreder symtomens bakgrund och utför nödvändiga undersökningar. Vid behov remitterar läkaren patienten vidare till psykolog, psykoterapeut eller psykiater om symtomen är svåra eller långvariga. Inför besöket är det bra att fundera på i vilka situationer panikattackerna uppstår, hur ofta de förekommer och vilka fysiska symtom som är förknippade med dem. Det är också användbart att skriva ner eventuella utlösande faktorer, stress i livssituationen och metoder man redan provat för att hantera ångesten.

Vad händer vid besöket

Vid mottagningsbesöket diskuteras symtomen och hur de påverkar vardagen. Läkaren bedömer situationen, utesluter eventuella fysiska sjukdomar och planerar en individuell behandling. Målet är att minska antalet panikattacker och lindra ångestsymtomen. Vid behov kan läkemedelsbehandling övervägas.

Efter besöket

Patienten får råd om egenvård, såsom betydelsen av regelbunden motion, avslappning och tillräcklig sömn. Läkaren eller sjukskötaren kan boka ett uppföljningsbesök för att utvärdera hur behandlingen framskrider. Om läkemedelsbehandling inleds följs dess effekt och eventuella biverkningar upp regelbundet.