Migrän

Symtom

Innan migränhuvudvärken bryter ut kan man uppleva en aura, det vill säga en synstörning som vanligtvis varar i 5–60 minuter. Auran kan yttra sig som sicksackmönster, synfältsbortfall eller gryniga områden i synfältet. Mer sällsynta förkänningar kan vara talsvårigheter, domningar i ena kroppshalvan eller förlamningssymptom. Ibland kan migrän bestå av enbart aura utan huvudvärk, men oftast följs den av en pulserande, ensidig och måttlig till svår huvudvärk. Migrän kan även innebära illamående, kräkningar samt ljus- och doftkänslighet. Ett anfall kan pågå från några timmar upp till flera dygn.

Egenvårdsanvisningar

Yttre faktorer kan utlösa ett migränanfall, beroende på person. Migränanfall kan till exempel utlösas av stress eller att stressen släpper, alkohol, starkt ljus, dålig sömn, för långa måltidsintervall och bettfel. Om det finns en tydlig utlösande faktor är det bra att undvika denna om möjligt. Symtomen kan dessutom lindras av bland annat vila, sömn samt en sval, mörk och tyst miljö. Smärtstillande läkemedel används också för smärtlindring. Du bör kontakta läkare om egenvården inte hjälper tillräckligt och anfallen uppstår minst en gång i veckan eller om smärtan blir långvarig.