Depression

Symtom

Symtomen på depression kan variera från lätt nedstämdhet till en djup nedsättning av funktionsförmågan. Typiska symtom är:

• Nedstämdhet och känslor av hopplöshet
• Förlust av glädje och intresse
• Sömnsvårigheter – antingen sömnlöshet eller ökat sömnbehov
• Trötthet och koncentrationssvårigheter
• Förändrad aptit
• Känslor av skuld eller värdelöshet
• Självmordstankar

Symtomen på depression kan även vara fysiska, såsom huvudvärk, magbesvär eller smärta utan någon tydlig orsak.

När bör man söka hjälp?

Det är klokt att söka hjälp om nedstämdheten eller tröttheten varar i flera veckor eller om det känns svårt att orka med vardagen. Det är särskilt viktigt att omedelbart söka vård om du har självmordstankar eller upplever en djup hopplöshet. Det går och är viktigt att prata om depression – redan det första samtalet med en professionell kan lätta på trycket och vara början på ett tillfrisknande.

Behandlingen av depression inleds ofta hos en allmänläkare eller företagsläkare. Läkaren gör en inledande bedömning av situationen och kan vid behov remittera dig vidare till psykolog, psykiater eller andra stödtjänster.

Hos Lähilääkärit blir du bemött av en läkare som lyssnar lugnt och respektfullt, bedömer din situation och planerar en lämplig behandling tillsammans med dig – oavsett om det handlar om samtalsstöd, medicinering eller att ordna vidare vård.

Hur behandlas depression?

Behandlingen av depression skräddarsys alltid individuellt.
Den mest effektiva behandlingen består ofta av en kombination av flera metoder:

• Samtalsterapi, såsom psykoterapi
• Antidepressiv medicinering vid medelsvåra eller svåra symtom
• Livsstilsförändringar, såsom regelbundna rutiner, motion och tillräcklig sömn.

Det är alltid möjligt att tillfriskna från depression, och med rätt behandling hittar många till och med en ny form av balans och mening i livet.

Om du har självmordstankar eller om situationen känns outhärdlig, sök omedelbart vård på en akutmottagning eller ring nödnumret 112.

Stanna inte ensam – boka en tid till läkare och kom och prata om hur du mår.
Tidig hjälp underlättar och påskyndar tillfrisknandet.