Polvikipu on hyvin yleinen vaiva, joka voi johtua monista eri syistä. Polvi on suuri ja monimutkainen nivel, johon kohdistuu jatkuvasti kuormitusta liikkumisen ja painon kannattelun vuoksi. Kipu voi johtua tapaturmasta, ylikuormituksesta, tulehduksesta tai nivelrikosta. Akuutti polvikipu liittyy usein vammaan, kuten venähdykseen, nivelsidevaurioon tai kierukan repeämään, kun taas pitkäaikainen kipu voi olla merkki kulumamuutoksista tai rasitusperäisestä ongelmasta.
Tai puhelimitse
Polvikivun oireet riippuvat sen taustasyystä. Kipu voi tuntua polven etuosassa, takana, sivuilla tai syvällä nivelessä. Usein kipuun liittyy turvotusta, jäykkyyttä, liikerajoitusta tai naksumista polvessa. Rasitus, portaiden nousu, kyykistyminen tai pitkään istuminen voivat pahentaa kipua. Joskus polvi voi pettää alta tai tuntua epävakaalta.
Lääkäriin on hyvä hakeutua, jos polvi on turvonnut, kuumottava, erittäin kipeä tai jos siihen liittyy lukkiutumisen, pettämisen tai liikerajoituksen tunnetta. Tapaturman jälkeen tutkimus on tarpeen, jos polvi ei kanna painoa, jos se on epämuotoinen tai jos kipu ei helpota muutamassa päivässä. Pitkittynyt kipu, joka kestää yli 2–3 viikkoa, tai kipu, joka häiritsee normaalia liikkumista, on myös hyvä syy hakeutua hoitoon.
Polvikipu on yleinen kaikenikäisillä, mutta sen syyt vaihtelevat iän ja aktiivisuuden mukaan. Nuoremmilla se johtuu usein urheiluvammoista tai rasitusperäisistä syistä, kun taas iäkkäämmillä nivelrikko on yleinen aiheuttaja. Useimmat lievät polvivaivat paranevat itsestään muutamassa viikossa lepoa ja oikeanlaista kuormituksen keventämistä noudattamalla. Pitkäaikaisissa kiputiloissa oireet voivat aaltoilla, mutta liikunnan, lihaskunnon ja painonhallinnan avulla polven toimintaa voidaan usein parantaa merkittävästi.
Lievissä polvivaivoissa lepo, rasituksen vähentäminen ja kylmähoito auttavat lievittämään kipua ja turvotusta. Polvea kannattaa kuitenkin liikuttaa kevyesti, sillä täydellinen liikkumattomuus jäykistää niveltä. Tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia, voi käyttää ohjeen mukaan kivun ja tulehduksen lievittämiseen. Painonhallinta on tärkeää, sillä ylimääräinen paino lisää polvien kuormitusta. Myös sopivat kengät ja pehmeät alustat tukevat polvien hyvinvointia.
Polvikipua hoidetaan sen syyn mukaan. Akuuteissa vammoissa hoitoon voi kuulua kylmähoitoa, sidettä, lepoa ja tarvittaessa fysioterapiaa. Nivelside- ja kierukkavammoissa lääkäri voi määrätä magneettikuvauksen ja tarvittaessa ortopedin arvioida mahdollisen leikkaushoidon. Nivelrikon aiheuttamaa kipua hoidetaan ensisijaisesti liikunnan, painonhallinnan ja fysioterapian avulla. Lääkkeistä voidaan käyttää tulehduskipulääkkeitä tai tarvittaessa nivelensisäisiä pistoshoitoja, kuten kortisonia tai hyaluronaattia. Leikkaushoitoa harkitaan, jos konservatiivinen hoito ei riitä ja kipu tai toimintakyvyn heikkeneminen on merkittävää.
