Olkapääkipu on hyvin yleinen vaiva, ja sen taustalla voivat olla esimerkiksi äkillinen vamma, jänne- ja lihasperäiset ongelmat, nivelrakenteiden ärsytys tai kulumamuutokset.
Tai puhelimitse
Olkapään sairaudet voivat aiheuttaa paikallista kipua olkanivelen eri alueilla. Kipu voi säteillä olkavarren yläosaan ja voimistua erityisesti käden nosto- ja kiertoliikkeissä. Olkapää voi tuntua jäykältä tai liikerajoittuneelta, ja kädessä voi esiintyä heikkoutta, jolloin arkiaskareet kuten nostaminen tai kurottaminen vaikeutuvat. Osa potilaista kokee olkapäässä myös naksumista tai rahinaa. Kuumotus, punoitus tai kuumeen nousu voi viitata tulehdukseen ja vaatii yleensä ammattilaisen arviota.
Lääkärin arvioon on syytä hakeutua, jos kipu ei lievity 2–4 viikossa itsehoidosta huolimatta tai jos kipu on voimakasta ja häiritsee yöunta. Tutkimus on tarpeen myös silloin, kun käden nostaminen vaikeutuu selvästi, voima heikkenee tai olkapää tuntuu epävakaalta. Tapaturman jälkeen hoitoon tulee hakeutua viipymättä, jos olkapäässä ilmenee voimakas kipu, virheasento, selvä liikerajoitus tai epäily sijoiltaanmenosta tai jännerakenteen repeämästä.
Olkapäävaivat ovat erittäin yleisiä kaikenikäisillä aikuisilla, mutta erityisesti keski-ikäisillä ja ikääntyvillä, joilla jännerakenteet heikkenevät luonnostaan. Myös työ tai harrastukset, joissa käsiä kuormitetaan toistuvasti olkapään tason yläpuolella, lisäävät oireiden riskiä. Olkapään vaivojen taudinkulku vaihtelee paljon, osa oireista on lyhytkestoisia ja helpottuu muutamassa viikossa, kun taas esimerkiksi jännevaivat tai limapussin tulehdus voi pitkittyä kuukausien mittaiseksi.
Useimmat olkapäävaivat lievittyvät alkuun keventämällä kuormitusta ja välttämällä kipua aiheuttavia liikkeitä. Kylmähoito voi vähentää tulehdusta ja turvotusta erityisesti oireiden alussa, kun taas lämpö rentouttaa lihasperäistä jännitystä. Tulehduskipulääkkeistä voi olla lyhytaikaista hyötyä, mikäli ne sopivat käyttäjälle. Kevyet liikkuvuutta ylläpitävät harjoitteet, kuten varovaiset heiluriliikkeet, auttavat ehkäisemään jäykkyyttä.
Olkapäävaivojen hoito valitaan oireiden syyn mukaan. Fysioterapia on useimmiten ensisijainen ja tehokkain hoitomuoto, sillä se kohdistuu olkapään liikkuvuuden, lihasvoiman ja lapatuen parantamiseen. Lääkitys voi helpottaa kipua ja tulehdusta, ja joskus olkapäähän annettava kortisonipistos vähentää voimakasta tulehdusärsytystä.
