Kohonnut verenpaine, eli hypertensio, on merkittävä sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijä. Kun verenpaine pysyy pitkään korkealla, se rasittaa verisuonia ja aikaansaa niiden rakenteellisia muutoksia, kuten seinämien paksuuntumista ja jäykistymistä. Tämä altistaa vakaville sairauksille, kuten sydänkohtaukselle ja aivoverenkiertohäiriöille.
Tai puhelimitse
Monilla kohonnut verenpaine ei aiheuta lainkaan oireita. Joillakin se voi ilmetä päänsärkynä, huimauksena, sydämentykytyksenä, hengenahdistuksena tai väsymyksenä. Erittäin korkeat verenpainearvot voivat aiheuttaa voimakasta päänsärkyä, näköhäiriöitä, rintakipua tai neurologisia oireita.
Lääkärinvastaanotolle on hyvä hakeutua, jos verenpainearvot ovat toistuvasti koholla kotimittauksissa tai jos ilmenee oireita, jotka saattavat viitata korkeaan verenpaineeseen.
Hoitoon tulee hakeutua nopeasti, jos arvot nousevat hyvin korkeiksi (yli 180/110 mmHg), jos ilmenee voimakasta päänsärkyä, rintakipua, hengenahdistusta, näköhäiriöitä tai äkillistä heikotusta.
Korkea verenpaine on hyvin yleinen sairaus, erityisesti keski-ikäisillä ja iäkkäillä. Taudinkulku on yleensä hidas ja usein huomaamaton, mutta ilman hoitoa se lisää merkittävästi vakavien sydän- ja verisuonitapahtumien riskiä. Oikealla hoidolla ja elämäntapamuutoksilla verenpaine saadaan yleensä hyvin hallintaan.
Kohonneen verenpaineen itsehoitoon kuuluu terveelliset elämäntavat, kuten suolan käytön vähentäminen, painonhallinta, säännöllinen liikunta sekä runsaan alkoholin käytön välttäminen. Monipuolinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti kasviksia, hedelmiä ja täysjyväviljoja, tukee verenpaineen hallintaa. Tupakoinnin lopettaminen ja stressinhallinta ovat myös tärkeitä. Säännöllinen verenpaineen kotimittaaminen auttaa seuraamaan hoidon tehoa.
Kohonneen verenpaineen hoito perustuu sekä elämäntapamuutoksiin että tarvittaessa lääkehoitoon. Verenpainelääkkeet eivät kokonaan paranna verenpainetautia, mutta alentaa verenpainetta, joka pienentää riskiä sydän- ja verisuonitaudeille. Hoito ja mahdollinen lääkitys valitaan yksilöllisesti potilaan muiden sairauksien, iän ja verenpainearvojen perusteella. Seurantaan kuuluvat säännölliset verenpainekontrollit sekä tarvittaessa laboratoriotutkimukset ja sydän- ja verisuoniriskin arviointi.
